Hvordan få baby til å sove mer enn 30 min

Barn som har vansker med å sovne eller å forbli sovende natten gjennom, kan ha et søvnproblem. Men det er ikke slik at alle barn som av og til våkner om nettene eller er urolig ved leggetid, trenger behandling.

Denne informasjonen omhandler barn over to år gamle, uten andre helseproblemer.

Symptomer på søvnproblemer hos barn

Et barn kan ha søvnvansker hvis det har ett eller flere av følgende symptomer:

• Barnet våkner opp tre eller flere ganger i løpet av en natt minst fire kvelder i uken.

• Barnet våkner opp og er våken mer enn 20 minutter hver kveld eller natt, eller er oppe og går i løpet av natten.

• Barnet må tas inn i foreldrenes seng for å få sove.

• Barnet nekter å legge seg, kan ha raserianfall ved sengetid eller det tar mer enn 30 minutter å legge barnet.

• Problemer med mareritt, nattskrekk og søvngjengeri.

B