Sovemedisin barn

Barn med autisme lider oftere av søvnforstyrrelser. Hvorfor er søvn så viktig, og hva kan du gjøre for å bedre situasjonen?

Vi har vel alle opplevd hvordan kroppen føles dagen etter en natt med lite søvn.

Du er gjerne tung i både hodet og kroppen, det er utfordrende å konsentrere seg og du er mer irritabel. 

Det foregår mange viktige prosesser i hjernen mens du sover. Søvnen gjør for eksempel godt for immunforsvaret, og kroppen produserer ulike hormoner som er nødvendige for et sunt liv.

«Søvn har en viktig funksjon i barnets utvikling
med betydning for blant annet vekst, kognisjon,
oppmerksomhet, hukommelse, fysisk helse og mer.»

Overlege Allan Hvolby (PhD) til

Søvn essensielt for å holde hjernen i form

Det vakte stor oppsikt da et amerikansk forskerteam, under ledelse av den danske professoren Maiken Nedergaard ved University of Rochester i USA, lanserte teorien om at hjernen utnytter søv