Sunn blåbærsmoothie

Er du litt som meg som gjerne blir sulten midt mellom frokost og lunsj på jobb? Lag en mettende blåbærsmoothie når du står opp, hiv den i fryseren mens du gjør morgenrutinene, og ta den med deg iskald til jobb.

Så enkelt og så godt, du holder et mer stabilt blodsukker utover dagen og du overdriver muligens ikke lunsjen.

For å få &#;litt mer mat&#; i smoothien tilsetter jeg noen spiseskjeer havregryn.

Dette gir en lengre metthetsfølelse, er rikt på fiber og gjøre den litt mer fyldig.

Blåbærsmoothie baby

I oppskriften har jeg også brukt frossen banan og jordbær av flere årsaker. For det første så pleier jeg å fryse ned bananer som begynner å bli litt i overkant modne, da er de perfekte til å ha i smoothier. I tillegg gir frossen frukt og bær også en kremét og god konsistens på drikken.